Hola a toda la comunidad, les cuento que tuve mi primera experiencia nadando en la Presa Taxhimay y la verdad no fue como me esperaba, si se necesita mucha mucha preparación porque al ser una presa de agua dulce no tiene nada de sal y por esta razón es mucho más difícil mantenerse a flote que en el mar, yo estaba muy confiado porque en el mar si había podido nadar 1 Kilometro incluso 1.5 Kilómetros y cuando me cansaba solo me daba la vuelta pero acá no fue así xD.
Llegamos a las 8 listos para iniciar la aventura pero tuvimos que esperar que prepararan la lancha de rescate, mientras nos tomamos un café mientras conversábamos, a eso de las 9 llegó el momento de iniciar la aventura, lo clásico calentamos y nos preparamos para entrar al agua que estaba súper fría porque fue una mañana nublada, yo llevaba una boya de seguridad pero no la utilice porque teníamos al lado a la lancha en todo momento, bueno el caso es que no se ve nada, el agua no huele a nada y está libre de basura lo cual se agradece mucho pero no se ve nada, yo iba con dos profesores de natación y dos compañeros que llevan tiempo nadando y ya lo habían hecho previamente por lo cual estaba tranquilo.
No sé si fue por intentar alcanzarlos, el hecho de no ver nada pero si me costo muchísimo, lo más interesante es que en ningún momento puedes dejar de patalear para mantenerte a flote, esto hace que sea muchísimo más difícil intentar descansar, yo me volteaba boca arriba para intentar respirar pero por más que lo intentaba no lograba llenar mis pulmones al 100%, de verdad estaba resultando muy muy difícil, solo veía como ellos iban paso a paso alejándose mientras yo no lograba llenar mis pulmones al 100%, todo colapso cuando se empañaron mis lentes, ya no solo no podía ver nada bajo el agua, ahora tampoco podía ver nada fuera del agua y fue en este momento donde levante mi mano para subirme en la lancha sin lograr el objetivo.
Sin embargo seguía muy emocionado y entusiasmado por estar viviendo esa experiencia y conociéndome más en esta aventura, respire un poco, baje las pulsaciones y decidí bajar para intentar regresar, me reuní con mis compañeros y minutos más tarde intente nadar esta vez de regreso pero lo mismo.
No lograba encontrar el ritmo perfecto, no botaba todo el aire de mis pulmones por lo cual no podía ingresar aire fresco, comencé a colapsar nuevamente , se empañaron los googles y nada levante la mano para darle animo a mis compañeros que iban con muy buen ritmo, hasta que llegamos a la orilla para celebrar esta aventura.
Estoy muy feliz por haberlo intentado, también un poco triste por no haberlo logrado sin embargo me doy cuenta que con un mes de entrenamiento en la natación no es suficiente para una aventura como esta, las cosas que aprendí en esta experiencia fueron:
- Es indispensable tener una boya de seguridad, porque justamente si colapsa la respiración es un punto de apoyo que te puede ayudar a bajar pulsaciones y seguir, del 1 al 10 definitivamente es un 10 solido.
- Es muy importante practicar en la piscina la velocidad para llegar al cansancio y la falta de oxigeno, en ese momento debes seguir nadando e intentar retomar la respiración sin pisar para que encuentres la mejor manera de lograrlo.
- Tomar un día a la semana para entrenar resistencia, es decir nadar largas distancias en la piscina sin tocar el piso para ir adaptándote a largas distancias.
- Tomar conciencia de la respiración, botar todo todo todo el aire y respirar nuevamente, esto es fundamental porque un mal ritmo te lleva a no lograr el objetivo.
- Trabajar con tus profesores para mejorar la técnica, lo que te ayudará a llegar a tu objetivo más rápido y con menor esfuerzo.
Pues nada estas son los puntos que estoy trabajando para intentarlo nuevamente tal vez en 6 meses o antes si se organiza otra salida, pero les confieso que vale totalmente la pena la aventura, te quedará en tus recuerdos para toda la vida y si no lo logras en esa ocasión te súper hiper aseguro que te vas a conocer más y vas a saber que cosas debes mejorar para intentarlo nuevamente y estoy seguro que cuando lo logres será un día increíble, estoy entrenando cada día pensando en que lo voy a intentar nuevamente y así muchas veces hasta lograrlo, si fuera fácil todos lo harían, por eso es un reto.
Pues nada, ahora que estoy más metido en esto voy a escribir algunas notas para incrementar nuestro conocimiento en todo lo relacionado a la natación en aguas abiertas.
Les mando un fuerte abrazo y les deseo que pases buenos días / tardes / noches!!!